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Unsere Öffnungszeiten

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Zertifizierter Lehrgang „ARKE“

Einführung in die völlige Bewegungsfreiheit von Arke und dessen Trainingsmöglichkeiten, um Nutzer aller Fitnessniveaus zu inspirieren, zu motivieren und zu unterstützen.


Inhalte

  • Verständnis der Eigenschaften und Vorteile der Arke-Tools 
  • Einblick in die Grundlagen der Bewegungen und Befähigung zur Instruktion
  • Erlangen eines praktischen Verständnisses zur Entwicklung progressiver Übungen
  • Aneignung erweiterter Kenntnisse und Anregung zur eigenständigen Entwicklung und Durchführung verschiedener Gruppentrainings-Routinen
  • Verständnis der optimalen Praxisanwendung und Integration anderer Produkte in das Training mit Arke
  • Überblick über die erweiterte CoreCentric-Methode

 

Handlungskompetenzen

  1. Der Kursteilnehmer kennt die Bedeutung des Wortes "Arke", kann die 4 Farben der Tools einem Element zuordnen und weiss über die Einsatzbereiche der Elemente Bescheid.
  2. Der Kursteilnehmer kennt die 7 Grundbewegungen und weiss, was eine Progression ist.
  3. Der Kursteilnehmer ist in der Lage, ein auf den Kunden zugeschnittenes Bewegungsprogramm zusammen zu stellen und bildhaft zu instruieren
  4. Der Kursteilnehmer lernt, Arke mit mindestens 3 anderen Trainingsgeräten zu kombinieren.